أقسام منتديات عرب فرى
 

http://3rbfree.net/images/Twitter.png تابعنا على تويتر

http://3rbfree.net/images/Facebook.png تابعنا على الفايس بوك

 



إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 07-14-2009, 09:26 AM
الصورة الرمزية لـميـس
لـميـس لـميـس غير متواجد حالياً
..: عضو ذهبي :..

 
المشاركات: 1,430
لـميـس is an unknown quantity at this point

عدد النقاط : 9

افتراضي طريقة تحضير حساء العدس والسبانخ

طريقة تحضير حساء العدس والسبانخ

طريقة تحضير حساء العدس والسبانخ

حساء العدس والسبانخ وجبة اليوم في المطبخ




. وهي عبارة عن حساء العدس والسبانخ .. اليكم المقادير وطريقة التجهيز ..

طريقة تحضير حساء العدس والسبانخ



* المقادير:

- ملعقة كبيرة زيت زيتون
- بصلة مقطعة
- لترا ماء
- مكعب مرق خضراوات
- كوب ونصف عدس
- ملء قبضة يد من أوراق السبانخ المقطعة
- ملعقة كبيرة توابل
- ثلاث ملاعق صغيرة كمون مطحون
- ملح وفلفل (للتذوق)
- خبز لبناني، للتقديم

* التحضير:
- سخني الزيت في مقلاة كبيرة على درجة حرارة متوسطة، ثم أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل.
- أضيفي الماء ومكعب المرق، ثم ارفعي درجة الحرارة، واتركي المزيج على النار حتى يغلي.
- أضيفي العدس وقلبي حتى الامتزاج، ثم اخفضي درجة الحرارة للمتوسط.
- اتركي المزيج على النار، بدون غطاء، مع التقليب من وقت لآخر لمدة ربع ساعة أو حتى النضج.
- قلبي السبانخ مع المزيج، وعندما تذبل، أضيفي التوابل والكمون والملح والفلفل.
- ضعي الحساء في أطباق تقديم، وقدميه ساخنا مع الخبز.



'vdrm jpqdv pshx hgu]s ,hgsfhko

منتديات عرب فري ::::::::لكل العـــرب

رد مع اقتباس

قديم 06-24-2010, 01:06 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
توفة حلاوة
عربي جديد
:
إحصائية العضو







اعجبني

توفة حلاوة غير متواجد حالياً


افتراضي

وجبة مغدية ومفيدة

تشكرين قلبووو






  رد مع اقتباس

قديم 08-07-2010, 04:52 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
صمتي مهآبه
عربي جديد
:
إحصائية العضو







اعجبني

صمتي مهآبه غير متواجد حالياً


افتراضي

يمــــــــي يمـــــــي

طريقة تحضيرهـــــــآ

حلـــــــــــــــــوهـ

&

صورة الحسآء

مرهـ مشـــهيــــآ

-------

يعطيك ـآلف ع'ـــــآفيه يآ عسسل






  رد مع اقتباس

إضافة رد
  
مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:48 AM.

الساعة الان



Free counter and web stats

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي منتديات عرب فري ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك

اذا كان هنالك موضوع مخالف يرجى ابلاغنا عن طريق صفحه اتصل بنا